新民健康讲堂教您夏季防“石”

       夏季是尿结石的高发时段。如何通过饮食预防尿路结石？已经得了尿路结石又应该怎么办？27日上午，主题为“碎碎平安——夏季泌尿结石防治”的第37届新民健康大讲堂在浦东新区公利医院开讲，来自公利医院的泌尿科专家们为读者详细介绍了尿路结石的预防以及全程管理和治疗。
        上海市医师协会泌尿外科分会委员、第二军医大学公利临床医学院教务处处长王国增表示，我国南方是世界三个泌尿结石的主要流行区之一，浦东地区的男性患病率达4.05%，女性达2.30 %。尿路结石重在预防。可以限制摄入蛋白质、糖类和钠盐，避免进食动物内脏、少食肉类，多喝水，多吃柑橘类水果，多食用富含纤维素的粗粮，少吃富含草酸的食物比如菠菜、酸菜、巧克力、浓茶、咖啡等，保持足够的体育活动和睡眠，这些都可以帮助预防结石的产生。王国增还指出，得了尿结石并非不能补钙，不必严格限制牛奶制品。
        对于已经得了尿路结石的患者，浦东新区医学会泌尿男科专业委员会副主任委员、第二军医大学附属公利医院泌尿外科主任医师胡传义介绍了对尿结石病症全程管理的概念。胡传义主任指出，近年来，随着体外冲击波碎石术、输尿管镜碎石术、经皮肾镜碎石取石术和腹腔镜取石术等微创治疗技术的不断发展，尿石症的现代治疗改变了长期以来以开放性手术为主的传统治疗方法。公利医院全国首创建立泌尿系结石全程管理数据库，从门诊起用大数据制定个体化诊疗预防方案到出院后电话随访管理，从“一对一”健康指导到定期组织健康教育沙龙分享心得，实现了对患者从医院到社区的全程追踪，“碎碎平安”也因此获得了浦东新区卫生系统医疗服务品牌。
        本期新民健康大讲堂由上海市卫生和计划生育委员会、市体育局和新民晚报社联合举办，由上海市浦东新区公利医院、浦东新区洋泾街道党工委办事处、上海市健康教育所和金桥医盟承办。